Познавательная программа «Спи крепко – живи бодро»

Мы за ЗОЖ! Вы с нами?
А вы знаете, что ежегодно в одну из мартовских пятниц, накануне дня весеннего равноденствия во многих странах мира отмечается Всемирный день сна? В 2026 году дата праздника пришлась на 13 марта.

Сон - одна из важнейших потребностей организма. В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне.
Об этом удивительном и важном состоянии человеческого организма шел разговор в рамках познавательной программы «Спи крепко – живи бодро», которую Морская библиотека-музей имени В.Г.Гузанова провела для четвероклассников Княгининской школы № 2.

Тему встречи ребята определили самостоятельно. Разгадав несколько тематических загадок, они догадались, что главной темой мероприятия будет сон.
Школьники узнали, какую роль играет здоровый сон в укреплении здоровья человека, как страдает иммунитет, сердечно-сосудистая и иные системы организма от регулярного недосыпа.
Ребята выслушали советы относительно того, как грамотно готовиться ко сну, какие правила необходимо соблюдать, чтобы избежать проблем со сном.
Девочки и мальчики с удовольствием слушали тематические стихи, играли в игру «Составь пословицу», с любопытством рассматривали фрагменты презентации, которые отражали особенности сна разных животных.

В итоге мероприятия был сделан вывод о том, что сон необходим каждому человеку, он укрепляет здоровье, восстанавливает силы и создает хорошее настроение.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить